جهاز تمارين البطن وإطالة الظهر

جهاز تمارين البطن وإطالة الظهر خيار عملي للي بحب يتمرن بالبيت ويضيف تمارين متنوعة لروتينه الرياضي. بتقدر تستخدمه لتمارين البطن، وتمارين إطالة الظهر والتمدد، وبعض تمارين رفع الساقين حسب وضعية الجسم وطريقة التمرين.

هيك بتقدر تنوع حركاتك وتستهدف عضلات مختلفة خلال التمرين، بدون الحاجة لتخصيص جهاز منفصل لكل نوع. كمان البكرات الإسفنجية بتساعد على تثبيت القدمين والساقين براحة أكبر، والهيكل الحديدي مع الأقدام المانعة للانزلاق بيوفروا ثباتًا مناسبًا أثناء الاستخدام على أرضية مستوية.

المواصفات

● نوع المنتج: جهاز تمارين البطن وإطالة الظهر.

● الخامة الأساسية: هيكل حديدي.

● بكرات التثبيت: إسفنج فوم مضغوط وناعم.

● قواعد الجهاز: مطاط مانع للانزلاق.

● الوزن الأقصى للمستخدم: حوالي 135 كيلوغرامًا، .

● 3 مستويات قابلة للتعديل: بتقدر تغير زاوية الجهاز حسب وضعية التمرين اللي بدك تعملها.

● زاوية 135°: لوضعية مائلة تساعدك على تنويع تمارين الظهر والإطالة.

● زاوية 180°: لوضعية أفقية مستقيمة لتمارين الاستلقاء والتمدد.

● زاوية 225°: لوضعية مائلة للأسفل، بتتيحلك تنويع تمارين التمدد حسب طريقة الاستخدام.

الاستخدامات

● تمارين البطن: لأداء تمارين رفع الجذع وتقوية عضلات البطن.

● إطالة الظهر: لتمارين التمدد حسب وضعية الجسم المناسبة.

● تمارين أسفل الظهر: لتنويع تمارين عضلات الظهر.

● تمارين رفع الساقين: لاستهداف عضلات البطن ضمن روتينك الرياضي.

● تمارين المرونة والتمدد: للمساعدة في تحسين مرونة الجسم مع الاستمرار بالتمرين.

● الرياضة المنزلية: مناسب يلي بفضل يتمرن بالبيت وينوع تمارينه بمساحة محدودة.

اطلبه اليوم ونوع تمارينك واهتم بمرونة جسمك من البيت