مشد تمرين الأصابع

استخدامات متعددة تناسب الجميع:

للرياضيين ومدربي اللياقة البدنية – تحسين قوة اليد والأصابع للحصول على قبضة قوية أثناء التمارين.
للموسيقيين – تقوية الأصابع للحصول على أداء أكثر دقة أثناء العزف.
للمرضى الذين يعانون من إصابات اليد – يساعد في التعافي بعد الجراحة أو الإصابات.
لمن يعاني من التهاب المفاصل أو النفق الرسغي – يقلل من الألم ويحسن الحركة.
لأي شخص يريد تقوية أصابعه ومعصمه – مثالي للمهام اليومية التي تتطلب تحكمًا أكبر في اليدين.

طريقة الاستخدام:

ضع الحزام حول معصمك.
اختر مستوى المقاومة المناسب لك.
أدخل أصابعك في فتحات الحلقة.
ابدأ بتمديد أصابعك وإرخائها ببطء للحصول على التمرين المطلوب.
كرر التمرين لمدة 15-20 دقيقة يوميًا، مع 5-10 مجموعات وراحة 30 ثانية بين كل مجموعة.
إذا شعرت بإجهاد في الساعد، احصل على راحة ليوم أو يومين لضمان التعافي التام.

فوائد إضافية:

يحسن التوازن والتحكم في الأصابع – مثالي للمهام الدقيقة.
يساعد في تخفيف الألم الناتج عن التهاب المفاصل والنفق الرسغي.
قابل للطي وخفيف الوزن – احمله معك بسهولة في أي مكان.
مناسب لجميع الفئات العمرية والاستخدامات – من الرياضيين إلى كبار السن الذين يحتاجون إلى تحسين مرونة أيديهم.
هدية رائعة لمحبي اللياقة البدنية والعازفين والمبرمجين الذين يحتاجون إلى قوة وتحكم إضافي في أصابعهم.

حافظ على قوة ومرونة يديك – اطلب مشد تمرين الأصابع الآن!